Агуулгын хүснэгт:
- Өглөөний цайгаа хэзээ ч алгасахгүй, өдрийн хоолоо тэнцвэртэй идэж, оройн хоолондоо хэтрүүлж болохгүй
- Маш олон ногоон, шинэхэн хоол идэж, чихэрлэг ундаа бүү хэрэглэ
- Өдөрт нэг аяга улаан дарс уух нь танд сайн
- Урт наслахын нууц
Видео: Өөдрөг сэтгэл, хот дог, нэг шил архи: "Санта Барбара" -гийн шивэгчин бүсгүй урт наслахынхаа нууцыг дэлгэжээ
2024 Зохиолч: Richard Flannagan | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2023-12-16 00:13
1 -р сарын 17 "алтан охин" Бетти Уайт 96 насны төрсөн өдрөө тэмдэглэв … Америкийн жүжигчин бүсгүй үнэхээр галбиртай, эрч хүчээр дүүрэн байдаг. Тэрээр урт наслахын нууц нь шавхагдашгүй өөдрөг үзэл, мөн өдөр тутамдаа таашаал авахад бэлэн байдагт итгэдэг. Бетти та өөрийгөө гастрономийн таашаалыг үгүйсгэж чадахгүй гэдэгт итгэлтэй байна. Тэрээр уйтгартай зөв хооллолтоос илүү шарсан төмс, хот дог, тэр ч байтугай нэг шил архийг илүүд үздэг.
Карьерийнхаа туршид Америкийн жүжигчин олон арван инээдмийн кино, олон ангит кинонд тоглосон бөгөөд "Санта Барбара" цувралын шивэгчин бүсгүйн дүрээр олон хүн санаж байсан ч "Алтан охид" кинонд оролцсон нь түүнд жинхэнэ алдар нэрийг авчирсан юм. гэр
96 настай төрсөн охин Бетти Уайт залуу насныхаа нууцыг хуваалцах хүсэлтэй байгаа бөгөөд амжилтанд хүрэх томъёоныхоо талаар ярьдаг. Эрхэм хүндэт насандаа эрүүл саруул амьдрахын тулд хүн өөрийгөө бүх зүйлээр хязгаарлаж болохгүй гэж тэр үзэж байна. Түүний өөрийн жишээ бол үүний нотолгоо юм. Түүний бодлоор урт наслалтыг амлаж буй хоол тэжээлийн өсөлт бол түүний амьдралдаа харсан зар сурталчилгааны өөр нэг арга юм.
Өглөөний цайгаа хэзээ ч алгасахгүй, өдрийн хоолоо тэнцвэртэй идэж, оройн хоолондоо хэтрүүлж болохгүй
Бетти Уайт 2014 онд Harper's Bazaar сэтгүүлд өгсөн ярилцлагадаа өглөөний цайнд хэзээ ч анхаарал хандуулдаггүй байсан гэдгээ хүлээн зөвшөөрчээ.
Америкийн Зүрхний Нийгэмлэгийн судлаачид өглөөний цайгаа уудаггүй хүмүүсийн 27% нь зүрхний өвчнөөр өвчлөх эрсдэлтэй байдаг гэж мэдээлжээ. Гэсэн хэдий ч Бетти энэ тоонд ороогүй хүмүүсийн нэг болох азтай байв. 96 настай тэрээр хэзээ ч зүрхний өвчнөөр шаналж байгаагүй.
Бетти ихэвчлэн өглөөний цайгаа алгасдаг бөгөөд үдийн хоолонд зориулсан сэндвичээр хязгаарлагддаг бөгөөд энэ нь хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүдийн дунд үнэлэгддэг. Энэ нь Бетти үргэлж бүрэн хооллох цаг гаргадаггүй, ажил дээрээ, зураг авалтанд байнга байдаг, чөлөөт цагаараа Лос Анжелесийн амьтны хүрээлэнд сайн дурын ажилтнаар явдагтай холбоотой юм.
Маш олон ногоон, шинэхэн хоол идэж, чихэрлэг ундаа бүү хэрэглэ
Америкийн судалгаагаар шарсан зууш хэтрүүлэн хэрэглэдэг хүмүүс эрт нас барах эрсдэлтэй байдаг. Мах идэх нь чихрийн шижин, бодисын солилцооны эмгэг үүсгэдэг гэж Дэлхийн эрүүл мэндийн байгууллага мэдэгджээ.
"Францын шарсан мах, хот дог, Diet Coca-Cola бол миний хамгийн тохиромжтой өдрийн хоол" гэж Бетти эрдэмтдийн үгийг сонссонгүй. Та дуртай бүтээгдэхүүнээ дуртайяа идэх боломжийг бүү хасаарай гэж тэр итгэлтэй байна.
Өдөрт нэг аяга улаан дарс уух нь танд сайн
Эрдэмтэд нэг аяга улаан дарс эмэгтэйчүүдийн эрүүл мэндэд огт хор хөнөөл учруулахгүй гэж мэдэгджээ. Бетти Уайт та нэг шил архи, нимбэг ууж болно гэж боддог. Орой нь тэрээр ихэвчлэн Pontiac Golden Retriever -тэйгээ хамт архины коктейль уудаг.
Урт наслахын нууц
100 жилийн босгыг давсан олон зуун настнууд тэдний нууц бол өөдрөг сэтгэлээ алдахгүй байх, тэтгэвэрт гарахгүй байх, хундага дарс, тэр ч байтугай илүү хүчтэй зүйл гэх мэт жижиг зугаа цэнгэлийг үгүйсгэхгүй байх явдал юм.
Бетти хошин шогийн мэдрэмж сайтай бөгөөд ямар ч нөхцөл байдалд эерэг талыг олж харахыг хичээдэг. Тэрээр амьтдад туслах сайн дурын ажил хийх хүч чадлыг олж авдаг.
Байна Японы Окинава арлын оршин суугчид 100 жилийн тэмдгийг хэрхэн яаж давах тухай таны нууц! Энэ газар бол зуун настнуудын тоогоор дэлхийд үнэмлэхүй рекорд эзэмшигч юм.
Зөвлөмж болгож буй:
Даскалиогийн ер бусын арал пирамид эртний Грекчүүдийн ямар нууцыг эрдэмтдэд дэлгэжээ
Крит, Санторини зэрэг Грекийн арлууд олон сайхан зүйлээрээ алдартай. Тэнд үзэсгэлэнт цагаан барилгууд далайн эргийн энгэрийг дайран өнгөрдөг бөгөөд илжигнүүд машинд хүрэх боломжгүй замаар бараг явдаггүй. Жуулчид далайн эргийн аль ч сайхан амралтын газруудаар аялах, байгалийн гоо үзэсгэлэнг эргэцүүлэн бодохоос завсарлага авах боломжтой. Даскалио арал нь энэ бүхний хувьд тийм ч алдартай биш юм. Эрдэмтдийг гайхашруулсан нь энэ бол толгодгүй арал биш, харин анхны пирийн үед бий болсон аварга пирамид юм
Эртний 1000 настай Арменийн сүнс хот, өнөөдөр Турк улсад байрладаг нэг сүм ямар нууцыг хадгалдаг вэ?
Ани бол Ахурян голын эрэг дээр байрладаг Туркийн эртний сүрлэг эртний хот юм. Үүнийг 5 -р зуунд түүхэн зохиолуудад анх дурдсан байдаг. Ани бол үнэхээр үзэсгэлэнтэй байсан тул Египетийн пирамидууд, эсвэл Петра, Помпей нартай адил дэлхийн гайхамшгуудын нэг цолыг хүртэх ёстой. Хуучин өдрүүдэд үүнийг гар урлал, урлагийн хот гэж нэрлэдэг байв. Ани нь гайхамшигтай үзэсгэлэнт ордон, сүр жавхлант сүмүүдээрээ алдартай байв. Орчин үеийнхэн үүнийг "мянга нэг сүмийн хот" хэмээн нэрлэжээ. Гол нууц нь юу вэ
Максималист сайд Виттегийн 40 градусын архи, металл шил бариул болон бусад төслүүдийг Орост санаж байх болно
Сергей Юлиевич Витте бол Оросын хамгийн амжилттай ажиллаж байсан Сангийн сайдын нэг юм. XIX-XX зууны төгсгөлд хийсэн шинэчлэлийнхээ ачаар. Аж үйлдвэрийн өсөлтөөрөө Орос тэргүүлэв. Улс даяар төмөр замыг шинэчлэх, Хятадын зүүн төмөр замыг барих, рублийн ханшийг тогтворжуулах, архины төрийн монополь байдал - энэ бүхэн түүний санаачилгаар хийгдсэн юм. Нэмж дурдахад Виттегийн санаачилгаар 1905 оны 10 -р сарын тунхаг бичгийг гаргаж, нийтлүүлсэн нь 1905 оны Оросын анхны хувьсгалын хөгжлийг зогсоов. Түүний хичээл зүтгэлийн ачаар
Нэг сая кофены үр. Нэг ертөнц, нэг гэр бүл, нэг кофе: Саймир Стратигийн өөр нэг мозайк
Энэхүү Албаны маэстро, мозайкийн олон "рекорд эзэмшигч" Саймир Стратитэй аль хэдийн сайтын хуудсууд дээр Culturology.Ru -ийн уншигчид уулзсан байна. Тэр бол 300,000 эрэгний зураг, хадааснаас Леонардо да Винчигийн хөргийг бүтээсэн бөгөөд үйсэн болон шүдний оо зургуудыг зурсан хүн юм. Зохиогчийн өнөөдөр ажиллаж буй шинэ мозайк нь сая кофены үрнээс гаргаж авсан тул түүнд зуу гаруй аяга анхилуун үнэртэй кофе зарсан байж магадгүй юм
112 настай британи эмэгтэй урт наслахынхаа нууцыг сэтгүүлчдэд дэлгэлээ
Саяхан 112 насны ойгоо тэмдэглэсэн Британийн эмээ Грейс Жонс сэтгүүлчидтэй уулзаж, урт наслахынхаа нууцыг хэлжээ. Грейс 80 настай охин Дэйрдртэйгээ хамт байсан бөгөөд хоёулаа ерөнхийдөө наснаас үл хамааран маш сайхан мэдрэмж төрдөг гэж хэлжээ