Калори хэрхэн шатаах вэ. Хенри Харгривсын мастер анги
Калори хэрхэн шатаах вэ. Хенри Харгривсын мастер анги

Видео: Калори хэрхэн шатаах вэ. Хенри Харгривсын мастер анги

Видео: Калори хэрхэн шатаах вэ. Хенри Харгривсын мастер анги
Видео: ТИЛЛЬ ЛИНДЕМАНН: Сольные проекты и Коллаборации | Разбор и Интересные Факты - YouTube 2024, May
Anonim
Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves
Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves

Дэлхий даяар сая сая, хэдэн арван сая хүмүүс туранхай, илүү үзэсгэлэнтэй болохыг мөрөөддөг. Тэгээд Америкийн гэрэл зурагчин Хенри Харгривс бүтээлдээ санал болгосон Калори шатаах магадгүй хамгийн энгийн бөгөөд найдвартай арга нэмэлт калори шатаах.

Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves
Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves

Алдарт афоризмын дагуу хүн галыг эцэс төгсгөлгүй харж чаддаг. Тиймээс энэ элементэд зориулсан бүхэл бүтэн баяр наадам байдаг. Бруклинд амьдардаг гэрэл зурагчин Хенри Харгрийвс гал бол зөвхөн үзэсгэлэнтэй төдийгүй эрүүл мэндэд тустай гэж үздэг.

Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves
Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves

Hargreaves "Burning Calories" цувралдаа уг өвчин нь улс даяар тархсан тархалт болоод байгаа Америкийн Нэгдсэн Улс дахь таргалалтыг онигоотойгоор шалгадаг.

Гэрэл зурагчин америкчуудын илүүдэл жингийн бурууг олон нийтийн санаа бодлыг буруутгадаг бөгөөд энэ нь хүмүүсийг маш их, ихэвчлэн бүрэн эрүүл бус хоол идэхийг дэмждэг хэрэглээний соёл юм.

Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves
Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves

Хенри Харгивсийн хэлснээр жингээ хасах хамгийн сайн арга бол хоолны дэглэмээс өөх тос хуримтлагдахад нөлөөлдөг гамбургер, шарсан төмс, гурилан бүтээгдэхүүн, попкорн, зайрмаг, пицца, хот дог болон бусад олон төрлийн хоол хүнсийг хасах явдал юм.

Үүнгүйгээр идэвхтэй спорт ч тарган хүмүүст жингээ хасахад тусалж чадахгүй. Эцсийн эцэст хэрэв тэд бэлтгэл хийх явцад биеэс шатаахаас илүү их калори зарцуулдаг бол биеийн тамирын заалнаас ямар ч утгагүй болно.

Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves
Шатаж буй калори - Гэрэл зургийн цуврал Henry Hargreaves

Энэхүү үзэл суртлын манифестын жишээ болгон Генри Харгрийв хэд хэдэн гэрэл зураг авч, гэрэл зурахдаа дээр дурдсан хортой хоол хүнсийг асаагуур цэнэглэх зориулалттай шингэнээр арчиж, бүгдийг нь галдан шатаажээ.

Амьдралын хэв маягаа бүрэн өөрчилснөөр та илчлэгээ шатаах хэрэгтэй болно, Хенри Харгрийвс үүнийг аль эрт хийсэн бөгөөд бусад америкчуудыг эрүүл мэнд, урт наслахын тулд түүнтэй нэгдэхийг уриалж байна.

Зөвлөмж болгож буй: