Ортопедийн сандал хэрхэн сонгож, уран зохиол сонирхогчдод эрүүл байлгах вэ

2024 Зохиолч: Richard Flannagan | [email protected]. Хамгийн сүүлд өөрчлөгдсөн: 2024-01-15 02:33

Тэд багаасаа л уран зохиолд дурлах сэтгэлийг төлөвшүүлэхийг хичээж ирсэн. Эцсийн эцэст энэ нь бидний дотоод ертөнцийг баяжуулаад зогсохгүй оюуны чадварыг хөгжүүлдэг. Социологийн судалгаагаар уншдаг хүмүүс карьераа ахиулж, харилцаагаа сайжруулж, өтөл насандаа оюун санааныхаа тунгалаг байдлыг хадгалах магадлал өндөр байдаг.

Нөгөө талаар уншихад тохиромжтой нөхцлийг бүрдүүлэх шаардлагатай байгаа талаар хэн ч боддоггүй. Үгүй бол тархай бутархай анхаарал, текстийн талаархи ойлголт бага байх нь үр дагавар нь бага байх болно. Буруу байрлал эсвэл муу гэрэлтүүлэг нь алсын хараа муудах, биеийн хэв гажилд хүргэх болно.

Унших орчныг хэрхэн зөв бүрдүүлэх вэ? Та ямар дүрмийг баримтлах ёстой вэ? Ортопедийн сандал үүнтэй ямар холбоотой вэ? Энэ нийтлэлийг авч үзье.

Утга зохиолд дурлагчдын муу зуршил

Харанхуйд уншиж байна. Хэрэв та бага насандаа дуртай номоо гар чийдэнгээр хөнжил дор нууж байсан бол насанд хүрэхэд гэрэлтүүлгийн хүчин зүйлийг үл тоомсорлож болохгүй. Дэмий л нүдний хараагаа хэтрүүлэх шаардлагагүй. Хэрэв та эвгүй санагдвал нэмэлт гэрлийн эх үүсвэр суурилуулах;

• Биеийн буруу байрлал. Буйдан дээр хэвтэж байхдаа зохиол унших нь олон хүмүүст жинхэнэ тайвшрал мэт санагддаг. Гэсэн хэдий ч та болон номын хоорондох буруу өнцөг, зай нь нүдний булчингийн даралтыг нэмэгдүүлдэг. Энэ нь толгой эргэх, нүд цочрох, астенопи үүсэхэд хүргэдэг. Түүнчлэн, биеийн байрлалыг гажуудуулах нь таны байрлалыг гэмтээж, нурууны янз бүрийн өвчин болох сколиоз, остеохондроз болон бусад өвчинд хүргэдэг. Энд та эхлээд ортопед сандал худалдаж авах талаар бодох хэрэгтэй. Гэхдээ дараа нь энэ талаар илүү дэлгэрэнгүй ярих болно.

Явж байхдаа уншиж байна. Хэрэв та ном унших цагийг өнгөрөөхийг хүсч байвал үүнийг мартаарай. Тээвэрлэлтэнд сэгсэрснээс болж текст дээр анхаарлаа төвлөрүүлж чадахгүй байгаа нь бүдэг гэрлээс ч илүү нүдийг чинь өвтгөж байна.

Гаджетыг урвуулан ашиглах. Таблет, дэлгэц, утасны дэлгэцээс удаан, бодолгүй унших нь нүдний ядаргаа (астенопи) -д хүргэдэг. Тааламжгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд дэлгэцийн гэрэлтүүлгийг хамгийн оновчтой түвшинд тохируулж, завсарлага, нүдийг дулаацуулж, хурц гэрэл, тусгалаас зайлсхий.

Бүх картууд ил гарч, эрүүл байх нь таны унших соёлын түвшингээс шууд хамаардаг гэдгийг ойлгоход зөв сандал сонгох цаг болжээ.

Эргономик сандлыг хэрхэн зөв сонгох вэ?

Эхлээд ортопед сандал ба эргономик сандлын хооронд мэдэгдэхүйц ялгаа бий. Эхнийх нь одоо байгаа нурууны асуудлуудыг засч залруулах, хоёрдугаарт урьдчилан сэргийлэх үүрэгтэй. Тохируулгын тоо, хүрээний хатуу байдал, тусгай булны байх эсэх нь энд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Гэхдээ хоёулаа таны сайн сайхан байдал, эрүүл тайтгарлыг сайжруулах зорилготой юм.

Төгс сандал олохын тулд бид хэд хэдэн удирдамж бэлтгэсэн болно

Нэгдүгээрт, танд ямар зорилгоор сандал хэрэгтэй, ямар даалгаврыг шийдвэрлэх ёстойг тодорхойл. Өмнө дурьдсанчлан, ийм тавилга нь тав тухтай унших орчныг бүрдүүлэхээс гадна эрүүл мэндээ сайжруулж чадна. Бүтээгдэхүүнийг ашиглах бүх нөхцөл, онцлогийг мэдэх шаардлагатай. Аравчны төрөл, бүтцийн нарийн төвөгтэй байдал, нэмэлт элементүүд байгаа эсэх нь өрөөний параметрүүд болон бусад гадны хүчин зүйлээс шууд хамаардаг;

Эргономик сандал нь өөр өөр тооны тохируулгатай байж болох ч бүгдээрээ уг загвар нь таны биед бүрэн дасан зохицох боломжийг олгох ёстой. Шаардлагатай тохиргоонд дараахь зүйлс орно: суудлын өндрийг тохируулах, суудлын арын өнцгийн хяналт, дүүжин механизм (хазайлт эсвэл дурын засвар), түүнчлэн синхромеханизм ба суудлын гүнийг тохируулах;

Сандлын загвар нь хатуу эсвэл дунд зэргийн хатуу байж болно. Энэ нь таны нурууны байгалийн хэлбэрийг төгс дагаж, нугаламын 5 бүсэд найдвартай дэмжлэг үзүүлэх ёстой. Энэ нь сууж байхдаа ачааллыг жигд хуваарилахад хувь нэмэр оруулж, биеийн байдлыг засах боломжийг олгодог;

Сандлын бүрээс, дизайны сонголт нь адил чухал юм. Номын нэгэн адил бүтээгдэхүүний хувьд болгоомжтой ханддаг байсан ч түүний гадаргуу нь гадны хүчин зүйл, бохирдлоос хамгаалагдсан байдаггүй. Бүрээсний материал нь удаан эдэлгээтэй, хүрэхэд тааламжтай, цэвэрлэхэд хялбар байх ёстой. Азур, антара зэрэг шинэ үеийн даавууг илүү нарийвчлан авч үзэхийг танд зөвлөж байна. Материал нь илүү сайн, дизайн нь илүү төвөгтэй байх тусам үнэ нь өндөр болно. Ортопедийн сандал нь гадаад төрхөөрөө таныг баярлуулах ёстой, учир нь энэхүү дотоод засал чимэглэлийн гол шинж чанар нь таны сэтгэл хөдлөлийн байдал, өрөөний ерөнхий уур амьсгалд шууд нөлөөлдөг.

Дүүргэгчийг анхаарч үзээрэй. Энэ нь уян харимхай байх ёстой бөгөөд биетэй харьцсаны дараа анхны хэлбэртээ хурдан орно. Үүрэн полимер эластомерын маш сайн шинж чанарыг энд тэмдэглэх нь зүйтэй. Энэхүү дүүргэгч нь санах ойн нөлөөтэй, агаарын зөв эргэлтийг дэмжиж, харшил үүсгэдэггүй;

• Дарга нь зохих чанар, аюулгүй байдлын гэрчилгээтэй байх ёстой. Жишээлбэл, Кулик Системийн бүх бүтээгдэхүүн нь гэрчилгээтэй бөгөөд Европын байгаль орчны шаардлагад нийцдэг.

Эдгээр дүрмийг дагаж мөрдвөл та төгс сандал олж чадна. Эргономик бүтээгдэхүүн нь эрүүл мэндээ золиослохгүйгээр бүрэн тайвширч, сонирхолтой номыг үзэх боломжийг танд олгоно. Зөв унших хамгийн том нууц бол хөгжилтэй байх явдал гэдгийг санаарай.

Эргономик болон ортопед сандал үйлдвэрлэгчдийн вэбсайт дээрх дэлгэрэнгүй мэдээллийг: kulik-system.com